wizBody ダイエットブログ -あなたに合ったダイエット情報をお届け-

食事や運動に関連する情報を中心に提供し、あなたに合ったダイエット法を見つけるお手伝いをします!

wizBodyダイエットブログ、始めます!

皆様初めまして。WellFlagsというヘルスケア領域で事業を展開している会社の代表をしております、奥山大地です。

WellFlagsでは、
「あなたに合った方法で、30日間~専属の管理栄養士・トレーナーとダイエットを行うオンラインのダイエットサポートサービス”wizBody”」
を運営しております。


このブログでは、wizBodyのサービス理念に沿って、それぞれの方が「自分に合ったダイエット法」を見つけて頂くために、その手助けとなる情報をご提供出来れば、という思いで色々な記事を上げていこうと思っております。


今回は初回なので、このブログで読者の皆様にどんな情報をお届けするか、という点や、wizBodyのサービスの簡単な紹介をさせて頂きたいと思っております。
よろしければ、最後までお読みになって下さい。

 

 

このブログでお伝えすること

冒頭でも書きましたが、このブログではそれぞれの方が「自分に合ったダイエット法」を見つけるために、情報提供をしていこうと思っております。

 

ダイエットで自分に合う方法を見つける重要性

wizBodyでお客様にダイエットサポートをさせて頂く中で、話題のダイエット法を手当たり次第試してみようとされる方や、不健康なダイエット法を鵜呑みにして実践される方が多いことに気づき、「正しい情報を基に、自分に合ったダイエット法を見つけてもらう」ことの重要性を大きく感じたからでした。

 

今はインターネットなどでダイエットの情報を手軽に手に入れられますが、それにより科学的な根拠のない情報や、断片的にしか見ていない情報を基にダイエットを試してしまい、効果が出なかったり、健康を崩してしまったりする方が多くいる状況が生まれてしまっています。また、カロリー制限vs糖質制限など、「この方法は正しい」「あの方法は間違っている」という主張で、自論を押し付ける情報も多く見かけます。

 

もちろん、出回っている情報の中には明らかに不健康で実施をオススメできないものもありますが、多くにはメリット・デメリットがあり、重要なのは「どれが良い方法なのか知る」ということよりも、「どれが自分に合うか」という判断をきちんとそれぞれの方が出来るようになることだと思います。当たり前のことですが、人の体はそれぞれ違うので同じことをしても効果は変わってきますし、続けることが出来なければ効果があるとしてもその人には向かない、という事になりますので。 

  

自分に合う方法を探すポイント

では、「どれが自分に合うか」というのはどこで判断すればいいのか。これは個人的な意見も入るのですが、以下の軸で考えるといいかな、と思います。

 

➀自分の目的に合っているか
健康的にある程度の期間かけて痩せたいのか、短期間で減量したいのか、筋肉をつけながらメリハリある体をめざすのか、体脂肪を落とすことに集中したいのか、など、これからやろうとしている方法と自分の目的が合っていないと、思っていた成果が出ないことになります。

 ②その方法を継続することは可能そうか?
自分の生活パターンや好みに合わない方法だと、継続が難しくて挫折したり、一時的に痩せても、リバウンドの原因になります。

 ③健康的な方法か?
「この日までにどうしても痩せないといけない」という特別な事情がない限り、不健康な方法は取るべきではありあません。体調を崩したり、筋肉が落ちて前より太りやすくなるなど、代償が大きいからです。

 

このブログでは、読者の方が自分に合いそうなダイエット法を見つけて頂けるように、明らかに不健康なダイエット法や無茶なダイエット法を除いて、様々なダイエット法に関連する情報を提供していこうと考えております。

 

 

なぜwizBodyを始めたか

ここで、なぜ弊社がダイエットサービスのwizBodyを始めたか、ということについて少しお話しさせて頂こうと思います。

 

会社ミッション

まず、弊社は「自発的なヘルスケアの実践を支える」というミッションの下、それぞれの方が自らの健康管理を、自分に合った方法で出来るようになるために役立つサービスを展開していきたいと考えております。

 

健康への意識で生活がガラッと変わった経験

代表の私自身が、かつて総合商社に勤務していた際、多忙で体調が崩れがちになったときに、心身のパフォーマンスが下がり、それがさらに体調悪化を招くという負のスパイラルに陥った経験がありました。

そこで健康に対する意識を変え、自分なりに健康に関して勉強しながら健康管理を実践したのですが、それがきっかけで体の健康を取り戻すだけでなく、メンタル面でも安定し、さらに生活も整っていくなど多くの恩恵を受けることが出来ました。

それは同時に、「健康に関してのちょっとした知識や意識の違いで、ここまで生活が変わるのか」と驚かされた経験でもありました。

自分自身が健康に関して知識を得る中で、実生活の中でも多くの恩恵を受けられた経験があるので、他の方にも健康的な知識を手に入れたり、自分に合った健康法の実践を通して、よりよい生活を手に入れて頂きたいと思い、ヘルスケア領域で事業展開を始めました。

 

なぜヘルスケアでダイエット?

では、なぜその中で最初の事業としてオンラインでのダイエットサポートを選んだかと言うと、「ダイエットが健康的な習慣づくりを始めるきっかけになるから」でした。

健康は重要だと言うことは誰もが理解していますが、健康は「大事とわかってはいるけど続かない」ことの典型的なもので、不健康な習慣を持った人がいざ健康的な生活を日々実践していくのは中々ハードルが高いものだと思います。

そこで「ダイエット」という明確な目的をきっかけに、健康的な習慣を日々の生活に組み込んでいくことが出来れば、結果としてダイエットだけでなく、ヘルスケアをサポートする意味としても意義の大きいサービスになると思いました。

 

 

wizBodyの紹介

最後に、wizBodyのサービスを簡単に紹介させてください。

 

サービス内容

wizBodyは冒頭でもお伝えしましたが、あなたに合った方法で、専属の管理栄養士・トレーナーとダイエットを行うオンラインのダイエットサポートサービスです。

本記事にも書いてある思いを体現するため、それぞれのお客様に合ったダイエット法をご提案し、専属コーチがオンライン(LINE)で食事と自宅でのトレーニングの実践をサポートしていく、という内容になっています。

食事コントロール・運動というダイエット、そして健康に不可欠なことをプロのアドバイスを受けながら生活の中に取り入れて行くことが出来るサービスです。

オンラインなのでパーソナルトレーニングなどに比べてかなり安価な値段で、かつジム通いをせずに取り組めるプログラム内容になっているので、忙しくてジムに行けない型や、育児などがあり中々自宅を離れられない方などにはピッタリかと思います。

 

サービスリンク

ご興味のある方は是非サービス紹介ページをご覧になってください。(無料体験も可能です!)

peraichi.com

 



 

最後までお読みくださってありがとうございました。定期的に記事を更新していくのでたまに覗いて頂けますと嬉しく思います。これから、どうぞよろしくお願いいたします!